Yoga para quem está precisando gostar de Yoga, ou seja, todo mundo!

Yoga para Iniciantes é um ótimo DVD para quem está querendo gostar de Yoga (e também para quem já gosta). Tem uma aula completa de 45 minutos, com 16 posturas para equilibrar o corpo e acalmar a mente. Tem entrevista sobre a Filosofia do Yoga, tem 8 posturas (asanas) comentadas, e tem ainda exercícios de respiração (pranayamas) e Mantra para Meditação.
Tudo com a orientação direta de Marcos Rojo Rodrigues, um dos melhores professores de Yoga do Brasil (talvez do mundo, digo eu, e não é porque sou muito amigo dele) e um dos maiores divulgadores dessa maravilhosa prática para o corpo, a mente e o espírito. E quem faz as posturas é Ana Paula Bragaglia, professora também e uma das praticantes de Yoga mais procuradas pelas revistas femininas e em geral, porque a Paula faz uma Yoga plasticamente muito linda.
Marcos Rojo se formou em Educação Física pela Universidade de São Paulo em 1975, diplomou-se em Yoga pelo Instituto de Kaivalyadhama, na Índia, em 1980, é PhD. em Ciência do Yoga, 1999 (Índia), e mestrando pelo Departamento de Neurologia da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo.
Professor do Centro de Práticas Esportivas da Universidade de São Paulo, coordenador do curso de Pós-Graduação em Yoga na UniFMU, professor de Yoga na Associação Palas Athena.
Autor do livro "O que é Yoga" (editora Brasiliense), "Estudos Sobre o Yoga" (Phorte Editora) e deste DVD Yoga para Principiantes.

PROMOÇÃO ESPECIAL: Preço do DVD YOGA PARA INICIANTES apenas R$ 44,00, mais as despesas de remessa
E você ganha de brinde o livro Yoga para os Olhos, com exercícios para melhorar sua visão, diminuir sua tensão e ansiedade e melhorar a memória.
Faça o seu pedido já! Preencha o cupom.

Confira abaixo trecho do DVD:

Valor: R$ 44,00
Contate Jornal Alternativo pelo e-mail j.alternativo@uol.com.br e saiba mais sobre.