Desenvelhecer é possível? Deepak Chopra e Edna Mello acreditam que sim! por Jornal Alternativo - j.alternativo@uol.com.br Você já pensou em parecer ser 15 anos mais jovem, ou melhor ainda, não apenas parecer mas sentir-se 15 anos mais jovem também? Essa é a proposta que Edna Mello, consultora holística do Espaço Integração do Ser, apresenta com o curso que deverá começar em Agosto. O curso é inspirado no livro Torne-se Mais Jovem, Viva Por Mais Tempo, de Deepak Chopra e David Simon, e também em conceitos da Medicina Ayurvédica e da Física Quântica. Gosto muito do assunto desde que li, num livro do próprio Deepak Chopra, um mestre indiano dizer que a gente envelhece meio por ‘imitação’, vemos os outros envelhecerem e acreditamos que ‘temos’ que envelhecer também, de preferência com doenças e angústias. Hoje, mesmo não sendo mestre de nada, tenho certeza que, mais do que ‘imitação’, envelhemos mal por causa de ‘programação mental’ que interesses financeiros colocam em nossa cabecinha. Porque a Medicina, a Psicologia, a Ciência em geral, trabalham não sei porque quase que apenas com as patologias, com nossos aspectos negativos e pouco atenção prestam à saúde e às nossas qualidades (que são, em todo mundo, muito maiores que os defeitos). “De acordo com a tradição curativa e ayurvédica da Índia, diz Edna, o envelhecimento é uma ilusão, pois o verdadeiro Eu de cada um não é corpo nem mente. E também da perspectiva da física quântica, há novas maneiras de comprender e experimentar o corpo, e sob esta ótica é possível entender o desenvelhecimento. “Ao mudar pensamento e conduta, você pode mudar a experiência e o envelhecimento do seu corpo. A percepção, interpretação e expectativa de cada um influenciam a saúde física e mental, e podem mudar nossas perspectivas e escolhas e assim mudar nossa própria vida. O curso terá duração de 3 meses, com 12 encontros de 2 horas cada, sendo também ‘uma porta para o autoconhecimento e a mudança. Primeiramente, serão avaliados os critérios biológiocos indivíduais. Essas características serão analisadas com bases nos gunas, que na visão Hindu representam nossas características físicas e emocionais. Os gunas são divididos em Sattva, Rajas e Tamas, cada um com as suas peculiaridades e preferências, e com essa análise será possível traçar um perfil individual, destacando os pontos fortes e os pontos a serem melhorados. Após essa identicação serão levantados os aspectos individuais e diários da aluno, como a alimentação, o sono, a hidratação, e assim por diante. Nesta etapa a pessoa já recebe os decretos que deverá usar, que são frases afirmativas, que têm como objetivo substituir o padrão mental atual. Edna dá um exemplo de um dos decretos que utiliza: “Todos os dias, de todas as maneiras possíveis, estou aumentando a minha capacidade mental e física. Meu biostato está ajustado em X anos de idade saudável. Pareço ter e me sinto com X anos” de idade e muito saudável.. Biostato é o nosso “relógio” biológico interno. Numa segunda etapa será avaliada como está a percepção da idade e peso desta pessoa, assim como a saúde física. E num terceiro momento começarão as práticas em grupo, para que aja a integração entre corpo e mente, com exercícios baseados no Yoga, “que têm o intuito de buscar a sensibilização dessas pessoas para trazer à tona o prazer e a alegria de viver, explica Edna. Outros aspectos importantes que serão abordados no curso são a meditação, como eliminar ou corrigir relacionamentos “tóxicos” e aumentar a autoestima.” Serviço: Para fazer inscrição no curso ou obter mais informações sobre o Espaço Integração do Ser entre em contato pelos telefones: (11) 2097-8097 e 2092-9058 ou acesse: www.integracaodoser.com.br.

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