A obra apresenta frases que foram anotadas em cadernos de viagens, folhas soltas, ou que permaneceram na memória do autor durante os anos em que permanecera durante os anos em que conviveu com o mestre Lama Gagchen Rimpoche. O livro traz também ensinamentos de outros mestres do budismo tibetano como S.S. o Dalai-Lama, Lama Zopa Rimpoche, Guelek Rimpoche, Chagdug Rimpoche, Gueshe Sopa, Gueshe Jamyang, Gueshe Lobsang Tempa e Gueshe Sherab.
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