|
 |
|
||||
|
|||||
:: Izabel Telles :: Faça o exercício de imagens mentais sugerido abaixo e permita que uma reprogramação positiva seja gravada em seu inconsciente. Sente num ambiente calmo e tranqüilo. Os pés devem estar firmes no chão, as mãos colocadas sobre as pernas e os olhos fechados do começo ao fim. Imagine-se dentro de uma pirâmide. A base desta pirâmide é o seu corpo físico em contato com o material da terra, o palpável. Verifique que este contato é confortável e que traz uma sensação harmoniosa. A parede da direita desta pirâmide é o seu Corpo mental. Verifique que ele seja equilibrado, controlado, disciplinado. A parede oposta é o seu corpo emocional. Verifique que dele emana uma luz suave que dá calor e vibrações positivas. E estando você no centro deste tripé que forma a sua personalidade... Sinta a vibração destes três corpos criando uma única melodia. Então respire e abra os olhos Repita o exercício por 3 ciclos de 21 dias respeitando um intervalo obrigatório de 7 dias entre cada ciclo. DICA: Para fazer os exercícios com imagens mentais sem ter que ficar lendo ou decorando você pode gravá-los numa fita e apertar o play sempre que quiser faze-los. Desta forma você garante o mesmo comando... Afinal, você sabe que a mente aprende por repetição. Não foi assim que você aprendeu a tabuada? Clique aqui para saber mais sobre as Imagens Mentais
|
|
||
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Izabel Telles é terapeuta holística e sensitiva formada pelo American Institute for Mental Imagery de Nova Iorque. Tem três livros publicados: “O outro lado da alma”, pela Axis Mundi, “Feche os olhos e veja” e “
