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:: Bel Cesar :: De acordo com o Budismo, a vida humana está marcada por três qualidades fundamentais: o sofrimento, a impermanência e a ausência do eu. No entanto, nossa tendência é negar nossa marca de sofrimento humano. Em geral, nos sentimos traídos pelo destino quando temos que lidar com a doença, a morte ou mesmo com o nosso processo de envelhecimento. Olhamos para o sofrimento com indignação: não é justo nem correto sofrer! O budismo não é uma filosofia derrotista nem pessimista. Ele nos ensina que podemos despertar nossa sabedoria intuitiva para não sofrer com o sofrimento. Se não houvesse o sofrimento, não seria preciso buscar a sabedoria. Ela não seria necessária, e, portanto, raramente atingida. É a consciência do sofrimento que gera a energia da sabedoria, não o sofrimento em si mesmo. Sofrer sem sabedoria é acumular mais confusão e dor. A dor em si não purifica nada. Por isso, o dito com o tempo passa não é verdadeiro para quem sofre de uma dor não compreendida. Podemos abraçar o sofrimento como forma de transformá-lo em autoconhecimento, em sabedoria. Segundo o Budismo, existem duas formas primárias de sofrimento: 1. O sofrimento intrínseco à vida consciente 2. O sofrimento causado pelas tentativas de evitá-lo e fugir dele. O sofrimento causado pelas tentativas de evitá-lo e fugir dele chama-se Sofrimento do sofrimento. Para transformar esse sofrimento temos que ter compaixão por ele: despertar o desejo profundo de desapegarmo-nos do sofrimento. O pior sofrimento é o apego ao sofrimento. William Jenkin e Richard Olivier, no livro A Águia e o Monge, falam dos Sete Princípios de uma Mudança Bem-sucedida: 1. Aceite o seu valor e reconheça o valor dos outros. 2. Transmita confiança. A confiança surge do reconhecimento do valor que damos aos outros. 3. Aprenda por empatia. Desperte o seu interesse em saber como os outros lidam com a mudança: trocar informações é exercitar a confiança. 4. Aceite as mudanças. Quando mais rápido você aceita o inevitável, menos desgaste você tem. 5. Liberte a sinergia. Quando você desenvolve idéias junto a outras pessoas, passa a se sentir conectado 6. Confie nos mestres. Busque um exemplo de inspiração. 7. Libere a tomada de decisões: a mudança que resulta de decisões de uma só pessoa raramente funciona. Compartilhar decisões significa também conceder poder aos outros. Ninguém pode se sentir seguro com a realidade externa, por que ela é insegura por natureza. A pessoa insegura é aquela que está constantemente buscando controlar a realidade externa para torná-la segura. A pessoa segura é aquela que aceita a sua insegurança.
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