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:: Izabel Telles :: A competente terapeuta Izabel Telles com sua técnica de imagens mentais, vai ajuda-lo a quebrar padrões de pensamentos e emoções que ficam armazenados em seu inconsciente. Para isso é muito importante que V. complete um ciclo de 21 dias para perceber o resultado desse trabalho. Vale a Pena!! Para seus próximos 21 dias escolhemos o pecado: A Preguiça Nós brasileiros sofremos deste mal, segundo os povos estrangeiros que nos visitam ou observam o nosso comportamento. Talvez seja este nosso jeito um pouco lento de agir com relação às nossas tarefas. Mas nem todos somos assim. Portanto, não vamos generalizar, nem confundir preguiça com depressão, desanimo ou qualquer outro estado melancólico. Não tem nada a ver. Preguiça, no dicionário, é pouca predisposição ao trabalho. Uma incapacidade de encarar o batente, a dura rotina do dia a dia. E, sem vontade, não há preguiça que desapareça. Exercício da Ação Sentado, feche os olhos, respire 3 vezes lentamente e veja ou imagine um lago parado. Ele representa a sua preguiça. Perceba como ele esta estagnado, sem vida nem movimento. Respire uma vez e levante a tampa que segura este lago, libertando a água, que corre formando um rio, onde ha peixes, plantas, vida, enfim. E sabendo que ao libertar as águas paradas você se liberta da sua preguiça, respire e abra os olhos. O QUE SÃO IMAGENS MENTAIS? Imagens mentais são a linguagem do inconsciente assim como a palavra é a linguagem do consciente. TODAS AS PESSOAS VÊEM AS IMAGENS DA MENTE? Sim, todos vemos durante o sono em forma de sonhos, que são imagens em movimento. O QUE AS IMAGENS REPRESENTAM? Representam simbolicamente as nossas emoções. ONDE FICAM ESTAS IMAGENS? Ninguém sabe ao certo onde elas ficam mas, para mim, elas ficam estocadas dentro das nossas células. PORQUE FAZER EXERCÍCIOS COM ELAS? Para conseguir uma limpeza destas imagens e garantir uma vida emocional e física saudável. COMO FAZER ESTES EXERCÍCIOS? É fundamental que você esteja sentado num ambiente calmo e tranqüilo. Os pés devem estar firmes no chão, as mãos colocadas sobre as pernas e os olhos fechados do começo ao fim. Antes é preciso respirar até conseguir um estado de tranqüilidade e depois desta tranqüilização devemos fixar nossa meta colocando a atenção na intenção do exercício. Ou seja, responder mentalmente: porque estamos fazendo aquele exercício e o que queremos com ele.
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Izabel Telles é terapeuta holística e sensitiva formada pelo American Institute for Mental Imagery de Nova Iorque. Tem três livros publicados: “O outro lado da alma”, pela Axis Mundi, “Feche os olhos e veja” e “
