Os acontecimentos recentes que abalaram os americanos chegaram ate nossas mentes com uma força brutal e avassaladora.
Desde o dia 11 de setembro que o panorama das imagens das mentes mudou totalmente. Todos tivemos uma torre atingida dentro do nosso imaginário emocional. Alguns relembrando eventos de traição e rejeição, outros de violência e abandono. E tudo isso vem em forma de medos e um enorme medo acaba causando o pânico.
Falando com meu mestre que mora em Nova Iorque, Dr. Epstein sugere um exercício para pânico que e simples e eficiente. Ao sentir a síndrome se aproximando, pegue uma caneta esferográfica e desenhe espirais no sentido horário que saem de um pontinho central e vai rodando, rodando, rodando, até terminar numa ponta de flecha que olha para o céu.
Fazendo seguidamente estas espirais a crise vai se aliviando e a calma volta a reinar na mente.
O momento e de paz e oração. Vamos sentir esta paz dentro de cada um de nos e orar para que o mundo esteja em paz.
Izabel Telles é terapeuta holística e sensitiva formada pelo American Institute for Mental Imagery de Nova Iorque. Tem três livros publicados: “O outro lado da alma”, pela Axis Mundi, “Feche os olhos e veja” e “
