Podem ser aplicadas com água quente ou fria. Na compressa de água quente, adicionar 4 gotas de óleo essencial para um litro de água. Molhe um pano ou toalha bem limpa, torça e coloque sobre a área a ser tratada. Poderá então cobrir com um plástico e envolver com uma toalha seca, deixando agir por cerca de 5 minutos ou enquanto permanecer aquecido. Utilize em casos de contusões ou hematomas, mas não sobre feridas abertas. O óleo vegetal ou essencial escolhido deve ser pertinente ao caso.
Márcia Cristina Fernandes é Terapeuta Floral e Aromaterapeuta, 
