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Bem-Estar: Meditação e Yoga
 
 
Acid
No coração da vida
Sobre o amor no budismo, e o porque da maioria de nós não estarmos amando verdadeiramente: "Amor pela esposa, namorada, família e indiferença com os outros não é amor, é só apego, luxúria.Amor tem ...


 
Roberto Inácio
Palming, um exercício ótimo para os olhos
...e que também ajuda a aliviar diversas dores! Leia o trecho de um livro (que não existe mais, claro) do Dr. William Bates, o médico que criou ótimos exercícios para melhorar a saúde dos olhos. Depo...


 
Roberto Inácio
Que tal fazer um pouco de Ginástica Mental?
...e melhorar a saúde do corpo físico? Sente-se numa cadeira de encosto reto e assento firme, madeira de preferência. Fique na metade da frente do assento para poder se movimentar melhor. Pés paral...


 
Roberto Inácio
Ginástica ocular é muito eficiente para a visão
Várias vezes em palestras, ou por e-mail, me perguntam porque devemos fazer exercícios para os olhos, já que ver é uma coisa natural. E a resposta é sempre simples: Ver é uma coisa natural, sim, mas s...


 
Roberto Inácio
Yoga na Cadeira
Vida é movimento. Acho que todo mundo concorda com essa frase, mas será que a nossa vida atual tem de fato movimentos? Um pouco no banco do carro, na cadeira em frente ao computador e, talvez, no sofá...


 
Rosemeire Zago
A importância da meditação
Aos poucos, a prática da meditação tem sido mais divulgada, conhecida e aceita. Apesar de fazer parte da humanidade há séculos, ainda hoje encontramos muitas pessoas que por falta de informação deixam...


 
Conceição Trucom
Meditação do Coração - uma técnica de norteamento
Dentre as inúmeras classificações de seres humanos, uma é a que diz que há dois tipos de pessoas: • As que querem atingir o bem-estar crescente e se mobilizam para atingi-lo. • As que querem atingir...


 
Adília Belotti
Empilhar pedras: para brincar e meditar
Empilhar pedras, quem diria, pode ser um jeito extraordinário de aquietar a alma! Sobretudo naqueles dias em que sentar na calma como mandam os risonhos budistas parece façanha impossível, você inteir...


 
Conceição Trucom
O Florescer da Meditação
A meditação não é um método oriental; não é simplesmente uma técnica. Você não pode aprendê-la com descrições, mas somente praticando. Ela é um crescimento do seu viver total, resultante da sua busca ...


 
Conceição Trucom
Meditação do Coração
Esta é uma meditação de origem Sufi, cujo principal objetivo é o centramento interior. Ninguém pode existir sem um centro. Mas este centro não tem que ser criado, somente redescoberto. Nosso centro ...


 
Adília Belotti
Meditação on-line para você aquietar a alma
Ando cercada de post-its. Eu até achava os papeizinhos amarelos fofos no início, mas suspeito que eles estejam se multiplicando à noite, enquanto durmo. E receio saltar da cama um belo dia e afundar a...


 
Adília Belotti
Meditar: dá para praticar até andando
Mesmo sem querer, a gente associa meditação com silêncios de monastérios ou com o cântico ritmado dos mantras. Nada disso. Os cientistas estão descobrindo que meditar faz bem para a alma, mas é import...


 
Adília Belotti
Meditação para mulheres?
Às vezes tenho a sensação de que falta alguma coisa na minha prática de meditação. Vazio, vazio, despir-se de emoções, despir-se do stress, despir-se dos pensamentos e das preocupações, despir-se de s...


 
Conceição Trucom
Meditar para despertar a consciência
Para quem já pratica ou praticou meditação, sabe que trata-se de algo impossível de definir. Meditação é um estado de ser, um estado de consciência alerta, algo muito pessoal e a melhor forma de conh...


 
Conceição Trucom
Assertividade e Meditação 2
Neste exato momento, 2.070 pessoas já leram o texto ASSERTIVIDADE E MEDITAÇÃO I, e até que este texto vá para o ar, o dobro o terão lido. O retorno das pessoas me leva a escrever um texto de continuaç...



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Energias para Hoje

energia
I-Ching: 34 – TA CHUANG – O PODER DO GRANDE
O momento é favorável para tomar atitudes, mas você deve saber usar corretamente o poder de que dispõe. A verdadeira força é a que nunca se afasta do caminho da justiça.


energia
Runas: Perdhro
Ganhos inesperados, revelações agradáveis.


23
Numerologia: Expansão
Bom dia para vendas, propaganda e promoção em qualquer área. Você pode fazer sua própria sorte hoje, permita-se a ousadia e busque vantagens para sua vida. Canalize sabiamente essa energia e atue de modo decisivo.
 
 
Horóscopo da Semana
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Touro Touro Escorpião Escorpião
Gêmeos Gêmeos Sagitário Sagitário
Câncer Câncer Capricórnio Capricórnio
Leão Leão Aquário Aquário
Virgem Virgem Peixes Peixes
 

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