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Sônia Imenes
Lições para uma vida saudável - Lição 7
Com esta sétima lição encerro o primeiro ciclo destas práticas psico-corporais para uma boa saúde. Nesta primeira série, procurei despertar a atenção que cada um deve ter para consigo mesmo o que ...


 
Sônia Imenes
Lições para uma vida saudável - Lição 6
Vida é movimento. Rigidez é morte. A mobilidade do nosso corpo se manifesta mais diretamente na desenvoltura das articulações. Claro que além destas, a elasticidade dos músculos também é um fator impo...


 
Sônia Imenes
Lições para uma vida saudável - Lição 5
Na lição anterior demos maior atenção à função dos sentidos que atuam como portas de percepção e vimos que esse mergulho no corpo com a atenta observação das nossas ações e reações favorecem também o ...


 
Sônia Imenes
Lições para uma vida saudável - Lição 4
Na ultima lição vimos que conectar-se com o próprio corpo é a chave para se manter presente no aqui e agora, ancorados na sabedoria de milhões de anos de existência que ele traz em si. Mais uma vez, a...


 
Sônia Imenes
Lições para uma vida saudável - Lição 3
Na lição anterior nós vimos a importância de se manter integralmente presente em tudo o que se faz, rompendo de vez com gestos e atitudes automatizadas, colocando a atenção em cada ação. Uma pessoa al...


 
Sônia Imenes
Lições para uma vida saudável - Lição 2
Práticas psico-corporais para uma boa saúde: Na primeira lição verificamos a necessidade de recordar os sonhos e reconhecer os sentimentos que foram contemplados durante a noite, mergulhando assim ...


 
Sônia Imenes
Lições para uma vida saudável - Lição 1
Práticas psico-corporais para uma boa saúde Saúde, bem-estar, vida saudável, todos buscam, todos querem ter. Mas enquanto não modificarmos nossa compreensão da doença como sendo fruto de uma postur...


 
Sônia Imenes
Massagem Thai
Massagem Thai: A antiga arte de cura da Tailândia Uma prática meditativa A Thai Massagem é, em essência, uma prática meditativa e se apóia nos preceitos budistas da amorosidade (metta*), alegria (...


 
Sônia Imenes
O corpo: essa viamagia
O corpo é o grande aliado no caminho do autoconhecimento. Preste atenção agora em como você respira, como se sente ou em que ritmo bate o seu coração. Abrindo-se para essas percepções você certamen...


 
Sônia Imenes
Um novo olhar
Com que olhos olhamos para nós mesmos? Uma pergunta um tanto quanto paradoxal, mas necessária, se quizermos permanecer na busca do auto-conhecimento com a certeza de que nào estamos nos iludindo mais ...


 
Sônia Imenes
Dançar é um alimento para a alma, um alento para o espírito
Dançar traz alegria. A verdadeira alegria de poder reconhecer e expressar, de forma simples e direta, os anseios da alma. Dançar nos restitui os laços perdidos com nossa própria essência. Isso rea...


 
Sônia Imenes
A Dança da Vida PARTE 6: O abençoado caminho do retorno
Felizmente é nas crises que se pode dar o salto. Em meio a todo esse caos dominante, novas descobertas científicas alcançadas nas últimas décadas deste século vieram corroborar estas “novas-anti...


 
Sônia Imenes
A Dança da Vida PARTE 2: O dualismo e suas conseqüências
Vamos às origens: Paralelamente ao desenvolvimento científico e tecnológico de nossa cultura industrializada, uma determinada visão de mundo, de valores, também se estabeleceu e deu suporte a ela. ...



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Energias para Hoje

energia
I-Ching: 61 – CHUNG FU – VERDADE INTERIOR
Compreender e fazer-se compreender é o caminho a ser seguido. A honestidade e a integridade são a base das relações duradouras.


energia
Runas: Talismã do Amor
Faça uma surpresa agradável para quem você ama.


30
Numerologia: Comunicação
A energia favorece a expressão sob todas as formas. Apresente seus novos projetos e dê vazão a seus talentos. Não disperse interesses.
 
 
Horóscopo da Semana
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