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Lim√£o x Rins  

Lim√£o x Rins


:: Conceição Trucom ::

O consumo diário de uma limonada pode ser um bom tratamento terapêutico para prevenir e até adiar o desenvolvimento de cálculos renais. O limão tem propriedades adstringentes, portanto, de ajudar (ou inviabilizar) na dissolução de aglomerados de cristais e células gordurosas.
Assim, pessoas que têm propensão para formar cálculos renais quando procuram o centro de tratamento da Universidade do Wisconsin, em Madison/EUA, são logo orientadas para uma prática alimentar que é a terapia da limonada.
Uma das indica√ß√Ķes mais freq√ľentes dos m√©dicos √© o sal alcalino conhecido como citrato de pot√°ssio, que n√£o deve ser tomado em comprimidos ou em forma l√≠quida. E o lim√£o est√° repleto de citrato natural.

Na verdade, o limão é destacado a fruta mais cítrica de todas as da sua família. O suco de qualquer uma das variedades de limão contém cerca de 6% de ácido cítrico, na forma de citratos, enquanto as demais frutas cítricas (laranja, tangerina e pomelo) contêm cerca de 0,5% de ácido cítrico, ou seja, cerca de 10 vezes menos.
E, de acordo com Steven Nakada, diretor e professor de urologia daquela universidade, a terapia da limonada, com pouco ou idealmente nenhum a√ß√ļcar, ir√° provocar um aumento da quantidade de citratos na urina, inibindo assim a forma√ß√£o e precipita√ß√£o de cristais, que ao longo do tempo v√£o aumentando de tamanho e tornando-se ‚Äúpedras‚ÄĚ ou ‚Äúc√°lculos‚ÄĚ.

A terapia da limonada não tem efeito tão imediato como o consumo direto do citrato de potássio, mas para quem quer evitar remédios, e fazer um tratamento preventivo, é uma alternativa muito sábia e consciente. Outra vantagem é que o suco do limão é um diurético e laxante natural. A receita indicada pelos médicos daquela universidade é uma parte de suco de limão para sete partes de água, ou seja, suco de 1 limão diluído em 1 copo de água.
C√°lculos renais se formam quando a urina fica supersaturada (concentrada) de sais, que ir√£o cristalizar, ou seja, precipitar-se na forma de cristais, caso a urina n√£o contenha subst√Ęncias que evitem esta forma√ß√£o e precipita√ß√£o de cristais. Uma dessas subst√Ęncias √© o citrato.

David Kang, estudante de medicina e pesquisador no Centro Compreensivo de Cálculo Renal da Universidade de Duke/EUA, descobriu que a terapia da limonada pode ajudar na prevenção e tratamento por um longo tempo. Ele e sua equipe acompanharam 12 pacientes que usaram a terapia da limonada por até quatro anos. Observou-se que ao longo do tempo eles formaram pedras menores e num ritmo mais lento do que antes de começar tal tratamento.
Logicamente, ainda é necessário um estudo em maior escala para confirmar as descobertas, mas este trabalho foi apresentado no encontro anual da Associação Americana de Urologia, em Atlanta/EUA, esta semana, de acordo com o site de notícias da rede CBS.

Metafisicamente os Rins cristalizam as críticas, desapontamentos e fracassos.
A cada minuto cerca de 20% do sangue que sai do cora√ß√£o passa por esse par de √≥rg√£os com o formato de feij√Ķes. S√£o filtrados 125 ml/min, sendo que 124 ml s√£o reabsorvidos pela circula√ß√£o sang√ľ√≠nea e 1 ml vira urina (excreto). Num adulto corretamente hidratado espera-se um volume aproximado de 1,5 litro/dia de urina, que dever√° ser idealmente incolor e transparente.
Ao final, os rins filtram todos os líquidos que passam pelo corpo humano, que representam de 65 a 75% do peso de um adulto.

Importante lembrar que existe uma rela√ß√£o simb√≥lica entre a √°gua e todas as quest√Ķes emocionais e sentimentais. A m√°goa √© uma m√° √°gua, a tristeza nos faz chorar e etc.
Mas o processo de filtragem é entendido metafisicamente como uma capacidade de discernimento (o que passa no filtro e o que fica retido?).
No caso dos rins, ele ir√° filtrar o sangue, ou seja, todas as subst√Ęncias que penetrarem na corrente sang√ľ√≠nea ter√£o que passar pelo seu processo de sele√ß√£o que est√° relacionado com a capacidade interior de se desprender e eliminar os fatos desagrad√°veis da vida, como tamb√©m os comportamentos do passado, n√£o condizentes com o presente.
A qualidade desta filtragem costuma ser muito afetada pela cr√≠tica, julgamento e mal√≠cia. √Č claro que existem situa√ß√Ķes perigosas e inadequadas que n√£o ir√£o nos levar onde queremos. Cabe a n√≥s percebermos e nos desvencilharmos, jamais nos identificarmos com a situa√ß√£o. Criticar apenas n√£o resolve, ao contr√°rio, permanecemos presos e n√£o eliminamos aquilo de dentro de n√≥s.
Al√©m disso, √© importante notar que o sistema renal funciona com um ‚Äúpar‚ÄĚ de rins, portanto ele depende de parceria e cumplicidade entre eles para seu pleno funcionamento. Assim, eles representam a busca pela qualidade dos relacionamentos interpessoais e a percep√ß√£o do amor atrav√©s do outro.

Outra situação interna que atinge os rins é a crença nas dificuldades. Temer não conseguir realizar representa não ter se livrado das memórias difíceis do passado. Achar que tudo é difícil e complicado dificulta na seleção e discernimento, ou seja, entope o filtro, ou seja, gera pedras. Reclamar da situação é não ver o lado bom que existe nela.
A saída: pensamento positivo e atitudes construtivas irão favorecer no bom funcionamento renal e do corpo como um todo.

Os c√°lculos e dores renais revelam dificuldades de relacionamentos n√£o dissolvidas. Existe embutido tamb√©m um comportamento emocional infantil ou rebelde diante dos desafios, principalmente aqueles ligados √†s nossas parcerias e uni√Ķes.
Atualmente mais de 10% dos homens e 5% das mulheres sofrem de cálculo renal durante a vida. Explica-se esta desproporção pelo fato das mulheres se posicionarem melhor no aspecto emocional, enquanto os homens costumam cristalizar seus desapontamentos.
A incid√™ncia varia geograficamente, refletindo diferen√ßas ambientais e comportamentais. Entretanto, o √≠ndice de casos √© abruptamente crescente, associado com a dificuldade das rela√ß√Ķes e a ‚Äúmoderniza√ß√£o‚ÄĚ da dieta ocidental.
Mas, por traz de qualquer problema renal existe um ser dependente dos outros, com necessidade de apoio, consideração e afeto. Por mais que suas atitudes afirmem o oposto, criticando os outros e querendo mostrar-se auto-suficiente. Na verdade, suas expectativas afetivas não estão acontecendo.

Sal, baixo consumo de água e fibras, consumo em excesso de proteínas, aditivos químicos e alimentos industrializados são hábitos péssimos para o pleno funcionamento dos rins.
Mas o simples cuidado de ingerir mais frutas e vegetais frescos e crus, além de alimentos mais integrais, já impede notavelmente o desenvolvimento de dificuldades renais.

Cuidados de bom senso:
1) Praticar uma dieta rica (50%) em alimentos crus, frescos, integrais, com elevado teor de fibras e subst√Ęncias antioxidantes, logicamente isentos de agrot√≥xicos, N√£o esquecer das ra√≠zes que s√£o excelentes repositores energ√©ticos dos rins.
2) Hidratar-se diariamente com os sucos da Alimentação Desintoxicante e chás diuréticos, principalmente os de cavalinha, salsa e dente de leão. São cerca de 8 copos/dia de líquidos entre sucos, chá e água.
3) Fazer uso di√°rio da Terapia da Limonada.

Alerta Importante: durante uma crise renal, não se deve consumir o limão, pois, neste caso, será contra-indicado. Seu poder adstringente atuaria contra a expulsão, retardando-a ao invés de acelerá-la. Mas, a não ser no momento de crise, seu efeito será sempre benéfico, atuando como um coadjuvante do tratamento principal.

Concei√ß√£o Trucom, autora do livro O poder de cura do Lim√£o ‚Äď Editora Ala√ļde
Reprodução permitida desde que citada a fonte

 
 
Conceição Trucom é química, cientista, palestrante e escritora sobre temas
voltados para o bem-estar e qualidade de vida.

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Email: mctrucom@docelimao.com.br
 
 

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