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Relaxe: n√£o h√° felicidade sem tristeza!  

Relaxe: n√£o h√° felicidade sem tristeza!


:: Rosana Braga ::

Parece √≥bvio o que canta Lulu Santos: N√£o existiria som se n√£o houvesse o sil√™ncio. N√£o haveria luz se n√£o fosse a escurid√£o. A vida √© mesmo assim, dia e noite, n√£o e sim.... Ali√°s, √© mais do que √≥bvio. √Č fato! Nada existiria sem o seu oposto, porque a exist√™ncia acontece a partir do contraste, da refer√™ncia, do ponto de vista.

Mas ainda assim, insistimos em desejar felicidade plena. Queremos só alegria, só satisfação. E querer nem é o problema. Afinal, desejar tudo de bom da vida tem lá seu mérito. O problema mesmo é quando a gente se revolta com o que não é tão bom assim. Com o que não é gostoso de sentir.

Sim, tem muita gente se afundando em lamenta√ß√Ķes e reclama√ß√Ķes, por tempo indeterminado e sem nenhuma busca de consci√™ncia, quando se depara com a frustra√ß√£o, a perda, a tristeza, o medo, a solid√£o. N√£o consegue compreender que tudo isso faz parte. N√£o percebe o encaixe das engrenagens que faz rodar e amadurecer a vida!

Não se trata de fugir do sofrimento. Nem de tomar posse dele sem que reste espaço para qualquer transformação. Não se trata de subtrair nem de multiplicar sentimentos. Trata-se de doer de modo tão autêntico e intenso quanto nos dispomos a nos alegrar. Trata-se de sentir, simplesmente. O que há para ser sentido. Agora, neste momento. Trata-se viver o que tem para hoje! Sem tornar estático ou definitivo o que quer que seja.

Sei que não é fácil, muitas vezes, suportar dores que parecem ser maiores que nós mesmos. Mas a sensação de que seremos engolidos pela dor também faz parte. E vai se tornando menor e menor e menor. E vai nos ensinando mais e mais e mais. Até que os machucados cicatrizem, as grossas cascas já não sirvam, e a gente se refaça. Mas o novo só é possível quando aprendemos a legitimar tudo o que sentimos.

Desejo que você respeite a sua dor tanto quanto se permita à sua felicidade. E que não queira abreviá-la para parecer forte. Nem prolongá-la para parecer mártir. Que apenas aprenda com ela. Que, sobretudo, dê-se conta de sua imensa fragilidade tanto quanto de sua maravilhosa capacidade de superação. E que, assim, repleto de humanidade, você possa se apoderar de tudo o que preenche o universo. Porque tudo - som e silêncio, luz e escuridão, dia e noite, não e sim - é sagrado!




 
 
fotoRosana Braga é Palestrante, Jornalista, Consultora em Relacionamentos
e Autora dos livros "O PODER DA GENTILEZA" e "FAÇA O AMOR VALER A PENA", entre outros.
www.rosanabraga.com.br, Twitter e Parperfeito
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Email: rosanabraga@rosanabraga.com.br
 
 

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