O seu Portal de Bem-estar e Autoconhecimento

H√° um vazio dentro de mim  

H√° um vazio dentro de mim


:: Izabel Telles ::

O QUE √Č ESTA SENSA√á√ÉO de se estar oco, sem vida, sem objetivo, sem rumo? O que √© esta saudade de algo que n√£o sabemos de onde, de quem e de qu√™? Onde todo este vazio come√ßou?

VAZIO quer dizer aus√™ncia, falta de conte√ļdo, despovoado, cheio de ar. E voc√™ pode estar vazio de objetivos, de amor, de vontade, de coragem para recome√ßar, para ir, para iniciar. Vazio de voc√™ mesmo. Vazio de alma, de esp√≠rito, de amor.
Mas o mundo l√° fora n√£o est√° vazio. Est√° repleto de oportunidades, de festas, de vida, de pessoas, de esportes e lazer, de escolas, de viagens. √Č voc√™ que est√° vazio e n√£o pode ver nada para que lhe interesse. Eu sei o que √© isso, eu compreendo o que voc√™ sente. Por isso, vamos fazer o exerc√≠cio com f√©, esperan√ßa, vontade e persist√™ncia. D√™ o primeiro passo e prometa-se comprometer com o exerc√≠cio. Ele ir√° libertar seu ser espiritual que est√° aprisionado e voc√™ poder√° voar novamente.

EXERC√ćCIO PARA OCUPAR O VAZIO EXISTENCIAL

Sentado, de olhos fechados, respire 3 vezes lentamente at√© conseguir um estado de tranq√ľilidade.
Agora, ponha a sua aten√ß√£o na inten√ß√£o deste exerc√≠cio (que √© o t√≠tulo do mesmo). E....veja, sinta, imagine ou fa√ßa de conta que voc√™ est√° oco, sozinho e sem luz. Perceba como √© estar vazio, sinta a ang√ļstia de n√£o ter nada por dentro e nenhum objetivo por fora. Respire uma vez e imagine-se dando um passo em dire√ß√£o a um espa√ßo amplo e maravilhoso e imagine uma luz entrar pelo alto da sua cabe√ßa iluminando e ocupando todos os espa√ßos do seu corpo,
espalhando raiozinhos de luz por todas as suas c√©lulas. Sinta esta luz correndo pelas suas veias, art√©rias, m√ļsculos e √≥rg√£os espalhando vida. Veja esta luz abrindo seu cora√ß√£o e libertando de dentro dele o seu ser espiritual como se ele fosse um enorme p√°ssaro branco. Veja este p√°ssaro batendo suas asas. movimentando a sua vida, a sua energia para dentro e para fora do seu corpo. E, ciente agora de que voc√™ esta cheio de vontade, de f√© e de luz, v√° em frente e comece a agir imediatamente. Ent√£o, com a certeza de que voc√™ est√° cheio do poder da luz, respire e abra os olhos.

Faça este exercício por 21 dias, 3 vezes ao dia, preferencialmente ao acordar e antes de deitar.
Repita o exercício por 3 ciclos de 21 dias respeitando um intervalo obrigatório de 7 dias entre cada ciclo.
DICA: Para fazer os exercícios com imagens mentais sem ter que ficar lendo ou decorando você pode gravá-los numa fita e apertar o play sempre que quiser faze-los. Desta forma você garante o mesmo comando.. Afinal, você sabe que a mente aprende por repetição. Não foi assim que você aprendeu a tabuada?





Leia Também:


  O que s√£o as Imagens Mentais?


 
 
Izabel Telles √© terapeuta hol√≠stica e sensitiva formada pelo American Institute for Mental Imagery de Nova Iorque. Tem tr√™s livros publicados: "O outro lado da alma", pela Axis Mundi, "Feche os olhos e veja" e "O livro das transforma√ß√Ķes" pela Editora Agora.
Visite meu blog.
Email:
 
 

Veja também mais artigos em Espiritualidade

Você exige sempre a perfeição? Relaxe!
Sentimentos à flor da pele
O Tempo do fogo...
Saudade que fica de quem j√° se foi...
 
 

Deixe sua opini√£o sobre este artigo

Gostou?
Imprima este Artigo Envie para um Amigo Outros Artigos desse Autor Adicionar aos Favoritos.
© Copyright - Todos os direitos reservados. Proibida a reprodução dos textos aqui contidos sem a prévia autorização dos autores.
As opini√Ķes expressas neste artigo s√£o da responsabilidade do autor. O Stum não se responsabiliza por quaisquer prestações de serviços de terceiros, conforme termo do Site.


 
 
 
Energias para Hoje

energia
I-Ching: 07 ‚Äď SHIH ‚Äď O EX√ČRCITO
√Č necess√°rio disciplinar e planejar cuidadosamente o uso das pr√≥prias for√ßas. Resultados dur√°veis exigem perseveran√ßa.


energia
Runas: Fehu
Autoconfiança, capacidade de trabalho e realização.


4
Numerologia: Praticidade
Dia produtivo onde o impulso criativo pode ser controlado e dirigido. O quatro é a janela quadrada através da qual enxergamos o mundo, portanto são necessárias hoje a análise e a lógica.
 
 
Horóscopo da Semana
Áries Áries Libra Libra
Touro Touro Escorpião Escorpião
Gêmeos Gêmeos Sagitário Sagitário
Câncer Câncer Capricórnio Capricórnio
Leão Leão Aquário Aquário
Virgem Virgem Peixes Peixes
 
 

+ Lidos na Semana anterior
1. Vênus nos Signos
2. A vida que eu queria
3. A s√≠ndrome do `pavio curto¬ī
4. O Signo Ascendente
5. Sequestradores de Alma s√£o: Abusadores emocionais, Psicopatas ou Narcisistas Perversos?
6. 6 medidas pra acordar a sua Diva!
7. A Oração do Perdão
8. Voc√™ reconhece o abuso que sofreu na inf√Ęncia e o impacto na vida adulta?

 
NOSSO TRABALHO
Quem Somos
Nossa Miss√£o
Cadastro Gratuito
Anuncie no Site
Arquivo
Depoimentos
Colunistas
CATEGORIAS
Almas Gêmeas
Astrologia
Autoajuda
Autoconhecimento
Bem-Estar
Corpo e Mente
Espiritismo
Espiritualidade
Grafologia
Or√°culos
Previs√Ķes
Psicologia
Vidas Passadas
LOJA E Serviços
Clube Profissional
Clube Semestral
Holos
Atendimentos Online
Cursos Online
Eventos
Serviços
Escolas Parceiras
SOBRE O CONTEUDO
Artigos da Semana
Horóscopo Semanal
Blog Di√°rio
Interativos e Or√°culos
Vídeos
 
MUNDO
STUM World
Somos Todos Uno
Siamo Tutti Uno
MAIS
Widgets
Celular 3G
RSS
Tablet
Mapa do Site
M√ļsicas
Ajuda
Descadastrar-se
Voltar ao Topo
© Copyright 2000 - 2015 Somos Todos UM - O SEU SITE DE AUTOCONHECIMENTO. TODOS OS DIREITOS RESERVADOS - Política de Privacidade
 
© Copyright 2000 - Somos Todos UM - O SEU SITE DE AUTOCONHECIMENTO. TODOS OS DIREITOS RESERVADOS - Política de Privacidade
 
© Copyright 2000 - 2015 Somos Todos UM - O SEU SITE DE AUTOCONHECIMENTO. TODOS OS DIREITOS RESERVADOS - Política de Privacidade