Instituto ManiMahá
Sua melhor opção!

Qualidade de vida envolve corpo, mente e espirito. Instituto ManiMahá, uma empresa completa!

Informações: (11) 2598-3626
Segunda à Sexta das 12:30h às 21:00h
Sábado das 10:00h às 18:00h

No ManiMahá temos o Hatha-Yoga, uma das linhas mais tradicionais e completas. A aula é composta por práticas vigorosas onde trabalhamos o corpo, a respiração e a consciência, sempre respeitando o limite de cada um. Manter o corpo em harmonia e flexível, livre de tensões é o foco dessa modalidade que busca através do domínio do corpo, atingir o domínio da mente. As técnicas de relaxamento e meditação auxiliam no combate ao estresse, nos colocando num estado de harmonia, serenidade e bem estar indescritível. É a melhor opção para adultos de qualquer idade, mesmo com algum tipo de limitação física (problemas de coluna, coração, etc.).

Para quem procura uma prática mais suave e relaxante sem perder os benefícios terapêuticos, desenvolvemos a opção do Yoga Light. É uma prática baseada no Hatha-Yoga tradicional, porém muito mais tranquila que trabalha combinações com ásanas simples de alongamento e equilíbrio, além de pranayamas (técnicas de respiração) e meditação (yoganidra com exercícios bioenergéticos). Pode ser praticada por qualquer pessoa inclusive idosos e gestantes.

Oferecemos também o Yoga Kids para crianças de 7 à 10 anos de idade. Com uma abordagem lúdica, a criança se diverte e também aprende sobre a cultura e filosofia através de histórias, executa posturas relacionadas à animais, natureza, objetos... Brincando com a imaginação desenvolve a consciência corporal, conhece sua força, seus limites e potenciais. Descobre a arte do silêncio e da respiração permitindo-se relaxar.

Em todos os três estilos citados acima, às vezes utilizamos um pouco da metodologia do Iyengar Yoga, do mestre indiano Sri. B. K. S. Iyengar, cuja prática se utiliza de acessórios para facilitar as posturas e trabalhar ajustes e simetria.

Planos de pagamento a partir de R4 45, 00 por mês. Cunsulte!

A Professora Priscila Lins Sandoli é Intrutora de Hatha-Yoga, Terapeuta Bioenergética, Técnica em Nutrição e Dietética e atualmente está cursando Educação Física na FEFISA em Santo André - SP.

Veja mais detalhes clicando aqui.

Valor: Consulte Atendimento em Psicanálise Transpessoal individual (presencial ou online) ou em grupo. E-mail: cichini@cichini.com.br Visite o Site do autor