APESAR DE TUDO... RELAXE! - CD com práticas dirigidas
Autor: INSTITUTO LOTHUS -ESCOLA DE MAGIA INTERIOR - deniconstantino@gmail.com


Tantas coisas para fazer, tantas decisões para tomar...
O mundo hoje exige uma aceleração e um ritmo que em geral traz a sensação de cansaço excessivo, falta de energia e estresse.
O antídoto para esta condição de agitação é RELAXAR.


Mas relaxar quando existe em nosso interior a sensação de tensão e pressão, ñão é uma tarefa fácil.

é como estar imerso no lodo, olhando para cima, querendo muito chegar à superfície...

A flor de Lotus, que tem seu caule atravessando o lodo, se eleva à superfície onde abre sua flor e ilumina o mundo exterior com a beleza de suas cores e formas.
Nós também podemos, assim como a Lotus, atravessar toda a massa de "lodo" que possa estarem nossa vida e florescer, fazendo aparecer a cor e o brilho que faz parte de nossa essência.

Este programa tem como objetivo tornar possível o seu relaxamento, partindo do relaxamento do corpo físico, conduzindo esta sensação de leveza para a mente e as emoções.

Você vai encontrar práticas de relaxamento orientado e induzido:
- Relaxamento - o seu aliado:um momento para refletir sobre a possibilidade de relaxar
- Alongue-se e relaxe: práticas de respiração e alongamento de ombros e pescoço
- Relaxamento parte por parte: relaxamento induzido, voltando a atenção para partes do corpo
= Relaxamento e Imaginação: uma prática de visualização.

Deixe que se abra a FLOR DE SUA ESSÊNCIA, alinhando-se a força do Universo e as condições de LUZ e AMOR.


Texto e apresentação:
Denise S. Constantino - Psicóloga e Instrutora de Yoga

Contatos:
LOTUS - INSTITUTO DE QUALIDADE DE VIDA
R. Cel. Melo de Oliveria, 797 - Pompéia - SP
Tel: 3871-1853
emal: dsconstantino@uol.com.br

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Valor: Consulte


Atendimentos, Oficinas e Cursos, Palestras, Vivências, Atividades na Natureza
E-mail: deniconstantino@gmail.com
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