Somos Todos UM - HOME
O seu Portal de Autoconhecimento e Espiritualidade



Síndrome do Pânico: o que se esconde por trás dos sintomas?  
Home > Autoconhecimento
Síndrome do Pânico: o que se esconde por trás dos sintomas?

por Flávia Fuzeti Fagali


A Síndrome do Pânico é causada por um desequilíbrio na produção de Gaba e Serotonina, que leva o cérebro a dar um alerta errado para o corpo. Ele emite sinais como se a pessoa estivesse em uma situação de perigo, quando, na verdade, não existe nenhum risco.
Esta é mais uma doença da sociedade atual, hoje cerca de 1% da população ao ano tem pelo menos um episodio de pânico. E 5% das pessoas já tiveram uma crise dessas ao menos uma vez na vida.
Pessoas ansiosas e do sexo feminino são mais suscetíveis à doença, mas dentre os principais fatores que desencadeiam a síndrome estão fatores genéticos e problemas de convivência tanto familiar quanto social. Sendo que a grande maioria desenvolve a doença sem que exista nenhum antecedente na família.
É mais comum em adolescentes e jovens adultos, sendo que metade dos casos registrados ate hoje indicam pessoas que tiveram a primeira crise entre os 15 e os 30 anos.

Os sintomas físicos aparecem subitamente, sem causa aparente, desencadeados pelo desequilibro na produção de Gaba e Serotonina que comentei no inicio do texto.   Mas o que leva a este desequilíbrio? São diversos os fatores que podem gerar uma espécie de choque no cérebro e desencadear uma crise, são eles: ansiedade em excesso, estresse, perdas, aborrecimentos, frustrações, dentre outros.
Uma vez desencadeada a crise, o corpo libera uma grande quantidade de adrenalina na corrente sanguínea provocando aumento da frequência cardíaca e respiratória, ressecamento da mucosa bucal, e sensação de falta de ar.
Um ótimo exercício para fazer quando uma crise se inicia, para que o corpo volte ao equilíbrio, é um exercício de respiração muito utilizado nas aulas de Yoga. Inspirar profundamente pelo nariz, prender o ar por cerca de 4 segundos, e soltar o ar pela boca contando até 4. Pratique esta respiração até sentir que os batimentos começam a voltar ao normal.
Até aqui falamos muito dos fatores físicos da doença, mas o que a psicossomática tem a nos dizer sobre isso? Quais os fatores emocionais que estão relacionados a esta doença? O maior deles certamente é um medo muito forte, paralisador. Mas medo de quê?
Eu diria que principalmente o medo de não ser aceito. Por conta disso, eu deixo de ser eu, repreendo meu temperamento e tudo isso que eu nego por achar que é errado ser assim, que os outros não irão me aceitar, isso acaba por atacar meu cérebro e provocar o desequilíbrio na produção de Gaba e Serotonina.
Quando eu reprimo o que eu sou e procuro ser diferente para agradar os outros, eu nego a minha natureza, a minha essência e consequentemente crio uma serie de problemas em minha vida, advindos da insatisfação gerada por todo este movimento.
A intensidade das crises de pânico está relacionada diretamente com o tamanho daquilo que você reprimiu.

Neste sentido, qual seria a cura do ponto de vista psicológico para a síndrome do pânico? ACEITAR-SE! Seja como for, seja você impulsiva, ousada, mal humorada e etc... Simplesmente se aceite e aprenda a lidar com a sua personalidade sem reprimi-la, sem tentar ser o que você não é, e então o pânico desaparece.
Reprimir a ousadia é uma das maiores causas da síndrome do pânico.

Seja Você mesmo e estará curado.

O uso de medicamentos psiquiátricos irá agir na reposição das substâncias que o cérebro não está produzindo, ajudando o corpo a voltar ao equilíbrio orgânico. Mas os remédios irão apenas combater os sintomas. Para se curar da síndrome do pânico e deixar de ser dependente de remédios à indicação, portanto, é um bom trabalho de psicoterapia, onde o psicólogo ira trabalhar questões relacionadas ao autoconhecimento, convívio familiar e social que podem estar ligados ao aparecimento da doença, autoconfiança e auto aceitação.   
Texto Revisado



Compartilhe

Autor: Flávia Fuzeti Fagali   
Psicologa Junguiana/ Psicossomática. Consultório na Avenida Brigadeiro Faria Lima, próximo ao metrô, atende também na região da paulista e metrô clinicas. Telefone para contato e WhatsApp (11) 98278 8785 
E-mail: flaviafagali@gmail.com
Visite o Site do autor e leia mais artigos.


Publicado em 8/23/2017

Deixe sua opinião sobre este artigo

© Copyright - Todos os direitos reservados. Proibida a reprodução dos textos aqui contidos sem a prévia autorização dos autores.


 
Energias para Hoje

energia
I-Ching: 34 – TA CHUANG – O PODER DO GRANDE
O momento é favorável para tomar atitudes, mas você deve saber usar corretamente o poder de que dispõe. A verdadeira força é a que nunca se afasta do caminho da justiça.


energia
Runas: Perdhro
Ganhos inesperados, revelações agradáveis.


23
Numerologia: Expansão
Bom dia para vendas, propaganda e promoção em qualquer área. Você pode fazer sua própria sorte hoje, permita-se a ousadia e busque vantagens para sua vida. Canalize sabiamente essa energia e atue de modo decisivo.
 
 
Horóscopo da Semana
Áries Áries Libra Libra
Touro Touro Escorpião Escorpião
Gêmeos Gêmeos Sagitário Sagitário
Câncer Câncer Capricórnio Capricórnio
Leão Leão Aquário Aquário
Virgem Virgem Peixes Peixes
 

+ Lidos da Semana anterior
1. Como fazer um homem ficar obcecado por você...
2. O que esperar de 2018?
3. Que tipo de amor você merece x qual atrai?
4. A Oração do Perdão
5. Por que há espíritos negativos
6. Como saber quando alguém não está tão a fim de você!
7. Limão para tratar o Sistema Digestivo
8. 3 sinais de que ele não está a fim de você de verdade!


 
Voltar ao Topo
Siga-nos
Facebook Twitter Instagram Gogole Plus Youtube
Somos Todos Um é um parceiro do iG Delas
© Copyright 2000 - 2017 Somos Todos UM - O SEU SITE DE AUTOCONHECIMENTO. TODOS OS DIREITOS RESERVADOS - Política de Privacidade