Somos Todos UM - HOME
O seu Portal de Autoconhecimento e Espiritualidade



Como identificar o pânico e a depressão?  
Home > Autoconhecimento
Como identificar o pânico e a depressão?

por Carolina Pafetti


Em dezembro de 2016 me deparei com situações desconhecidas por mim até então. Parar o carro no meio de uma avenida e ficar 15 minutos parada com medo de sair do lugar, passar mal dentro do metrô e sair correndo para ver logo a rua, ter medo de sair de casa. Comecei a ter crises de choro, angústia, culpa e tristeza, não tinha vontade de fazer absolutamente nada. Achava que era uma fase, que logo passaria. Era dia 28 de dezembro, estava em casa comemorando o aniversário do meu irmão, comecei a passar mal, sentia taquicardia, suor, tremor, falta de ar e um desespero enorme, parecia que ia morrer. Fui no hospital, fiz alguns exames e não tinha absolutamente nada. Como assim? Aquele diagnóstico só podia estar errado! A médica conversou com a minha mãe e pediu que me levasse no psiquiatra.

Não aceitava aquilo! Preconceito com psiquiatra? Eu tinha, achava que era médico para loucos. Tive que deixar todo esse preconceito de lado e procurar ajuda. Fui diagnosticada com transtorno de pânico e depressão, causados por estresse. É um tipo de transtorno de ansiedade, onde ocorrem crises de desespero e medo intenso de que algo ruim aconteça, mesmo que não haja motivo algum para isso. Não era fácil conviver com o medo de sentir medo. Iniciei o tratamento com antidepressivos e ansiolíticos. No início do tratamento, me sentia muito mal com a medicação, parecia que estava em outro mundo, tinha muito sono, era uma sensação horrível. O psiquiatra me aconselhou a esperar um tempo para fazer psicoterapia, caso contrário, meu estado poderia piorar. Minha mãe não sabia como lidar com isso, muito menos eu que não entendia o que estava acontecendo comigo. No auge da depressão, pensei no suicídio e comecei a pesquisar formas para isso. No mesmo dia, minha mãe pegou meu celular e viu o histórico dos sites visitados. Foi um choque para ela, começou a chorar desesperadamente implorando para que não fizesse aquilo. Ela falou que eu estava sendo egoísta e não pensava nela, que a vida dela não teria mais sentido se não estivesse ao seu lado. Presenciar essa cena acabou comigo, meu coração ficou despedaçado. Não tinha o direito de fazê-la sofrer. Prometi a mim mesma que lutaria com todas as minhas forças contra essa doença.

Comecei a fazer psicoterapia, as sessões semanais me ajudaram muito. Hoje sou outra pessoa, não mais a Carol estagnada antes da depressão. Realmente sou uma nova mulher, determinada, focada e com muitos objetivos. Sou muito grata à minha família. Devo tudo o que sou a ela. Fazem tudo o que podem para me ver feliz. Só tenho a agradecê-los por estarem ao meu lado em todos os momentos, compartilhando alegrias, tristezas e principalmente o amor.

Hoje estou muito melhor devido ao tratamento e ao apoio da minha família! Se você possui algum dos sintomas que tive, procure ajuda o mais rápido possível! Não tenha medo e muito menos preconceito com psiquiatra ou psicoterapeuta. Sou extremamente grata aos meus médicos. Eles só irão lhe ajudar! E conte sempre com o apoio da sua família!

Texto Revisado
<a href=http://www.somostodosuno.com/articulos.asp?id=16206><img src=http://www.somostodosuno.com/icone/86-2.gif border=0></a>

Publicado em 08/06/2017



Compartilhe

Autor: Carolina Pafetti   
Carolina Pafetti é consultora de estilo e imagem pessoal, gestora empresarial com ênfase em marketing digital e cursa terapia espiritual. Para ela, escrever é mais do que uma paixão, é uma missão! 
E-mail: carolpafetti@gmail.com
Visite o Site do autor e leia mais artigos.


Deixe sua opinião sobre este artigo

© Copyright - Todos os direitos reservados. Proibida a reprodução dos textos aqui contidos sem a prévia autorização dos autores.


 
Energias para Hoje

energia
I-Ching: 54 - KUEI MEI – A JOVEM QUE SE CASA
Evite qualquer decisão ditada pela paixão.


energia
Runas: Tiwaz
Remoção de obstáculos, vitória através de lutas.


24
Numerologia: Equilíbrio
Procure estabelecer um ritmo harmônico em sua vida, evite precipitações e correrias e arrume tempo para dedicar-se aos que ama dialogue, faça trocas pratique a compreensão.
 
 
Horóscopo da Semana
Áries Áries Libra Libra
Touro Touro Escorpião Escorpião
Gêmeos Gêmeos Sagitário Sagitário
Câncer Câncer Capricórnio Capricórnio
Leão Leão Aquário Aquário
Virgem Virgem Peixes Peixes
 

+ Lidos da Semana anterior
1. Como fazer um homem ficar obcecado por você...
2. Como saber quando alguém não está tão a fim de você!
3. 3 estratégias para deixar um homem completamente apaixonado por você!
4. As 70 palavras mágicas que começam com P - Parte 2
5. Limão para tratar o Sistema Digestivo
6. Quem procurar quando não estou bem?
7. Não existe coincidência no universo
8. 3 hábitos que você precisa eliminar agora se deseja ser feliz no amor!


 
© Copyright 2000 - 2017 Somos Todos UM - O SEU SITE DE AUTOCONHECIMENTO. TODOS OS DIREITOS RESERVADOS - Política de Privacidade