A FISIOLOGIA DOS OTIMISTASpor Silvana Giudice - silvanagiudice@hotmail.com
Nosso comportamento é o resultado do estado em que estamos.
Sabe aqueles dias em que tudo dá certo? Seu chefe te elogia, aquela linda garota te telefona, o seu time ganha de lavada.....
E sabe também aqueles “outros dias” ? Seu carro quebra , seu amor lhe dá o fora, o seu chefe te dá aquela bronca, você tropeça na calçada e quebra o salto do sapato! Caramba!!!
A maior parte do tempo, não nos “damos conta”, porque estamos naqueles dias.
O que cria o estado em que estamos?
Compreendem o que representa a fisiologia em nossa vida?
Existe um ditado que diz: “Se queres ser forte....sinta-se forte”
Quando adotamos uma fisiologia alegre, otimista, automaticamente podemos mudar o nosso estado e até inverter o sinal de nossos pensamentos, passando de negativo para positivo.
A postura corporal diz muito do modo como estamos nos sentindo.
Você já viu uma pessoa otimista, alegre, bem sucedida de ombros caídos, voz fraca, olhar baixo, respiração lenta? Com certeza essa é a postura de um depressivo, pessimista, e que antevendo um futuro hostil adota esta postura de derrotado.!
O otimista tem cabeça erguida, olhar firme, voz forte e convicta. Quer ver um exemplo?
Qual a imagem que o empresário “Roberto Justus” passa pra você? E Sílvio Santos? Acredito que você concorda comigo: a postura de homens de sucesso!
Lembre-se agora de uma época em que sentiu-se no auge, vitorioso, extremamente feliz. Um dia que você conquistou a pessoa amada, ganhou uma competição, pisou na terra dos teus sonhos, passou no vestibular...Enfim, volte então aquela experiência, de tal maneira que sinta as mesmas sensações corporais daquele dia.
Enquanto fizer isso, você vai mudar sua fisiologia, expressões da face, postura, respiração....
Quando sentir-se no auge da lembrança, imagine um estímulo. Diga: Eu posso, ou eu sou capaz....e para reforçar a experiência, mentalmente imagine um símbolo de força que tenha um profundo significado para voce.... Pode ser a imagem de um anjo, um pentagrama, uma chuva de raios dourados... Veja como você se sente agora. Repita várias vezes esta experiência até o momento de assimila-la de tal modo, que perceba e sinta seu estado mudando instantâneamente.
Então, quando estiver “naqueles dias” aplique este estímulo e mude suas ondas eletromagnéticas de negativas para positivas.
Quanto mais repetir esse estímulo, mais se certificará que ele funcionará no futuro!
Lembre-se....seu corpo fala!
"IMAGINE UMA NOVA HISTÓRIA PARA A SUA VIDA, E ACREDITE NELA" - Paulo Coelho
Silvana Giudice
terapeuta holistica
tel. 3586-8885 e 9590-0515...
atendimentos ....veja site e tb em Confraria dos Mestres.
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