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Uma das melhores coisas da vida é termos uma boa auto-estima. Auto-estima é algo que sentimos, pensamos a respeito de nós mesmos. Não importa o quanto somos elogiados pelos outros. O que realmente importa é no que acreditamos que somos. Se tenho um bom apreço por mim balanço à menor crítica a meu respeito.

Quanto mais alto me valorizo, menos sensível estarei diante da reprovação ou pressões oriundas das relações que mantenho com parentes, amigos e outras pessoas da comunidade em que vivo.

A auto-estima se constrói; é necessário para seu desenvolvimento termos a convicção de sermos capazes de viver bem e de sermos felizes. Podemos desenvolvê-la mas precisamos estar cientes de que esse processo vai exigir dedicação de nossa parte, muitas vezes, até a ajuda de profissionais especializados e de livros específicos durante algum tempo. E esse tempo é relativo; vai depender do movimento interno de cada pessoa. Por sermos diferentes pensamos, reagimos às coisas e aos outros de diferentes formas.

A partir do momento em que começamos a nos dar conta da forma como se vive, que temos o direito de sermos felizes e, principalmente, de irmos buscar essa felicidade respeitando a nós mesmos e ao outro, nesta etapa, aprendemos a lidar com os mais diversos desafios da vida. Estamos dando conta de um autoconhecimento que nos permitirá fazer avaliações de nossas ações, desenvolvermos potencialidades, bem como fazermos aceitação das próprias limitações e diferenças. Essas condições propiciarão vivermos de uma forma autêntica e responsável conosco e com outras pessoas que fazem parte das nossas relações.

Se você ainda não se ama, não consegue olhar no espelho de sua alma e apreciar-se, vá em busca de sua própria magnificência e encontre no final do arco íris seu pote de ouro.

Elizete Maria Oliveira Rodrigues
Psicóloga Clínica - CRP 12/03045
Especializada em Terapia Familiar Sistêmica
(48) 257-1767 e 9919-4881

Texto revisado por Cris