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Aprendi com os Mestres que para manter a casa interna limpa precisamos de uma constante coragem em cuidar de nós mesmos, pois quando tomamos consciência de um vício mental negativo, como reviver interiormente o sofrimento, é preciso investir em forças luminosas e isso depende, sim, da graça divina, mas também depende de nós. O empenho pessoal em mudar um comportamento é imprescindível para a conquista da felicidade. - Maria Silvia Orlovas, usuária do Clube
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Energias para Hoje
I-Ching:
19 – LIN – APROXIMAÇÃO
É tempo de alegria e esperança. Trabalhe, seja perseverante e deixe que os outros se aproximem, pois agir em conjunto será muito benéfico.
Runas: Kenaz
Abertura de caminhos, iluminação e proteção.
Numerologia: Otimismo
Cante hoje, mesmo que seja intimamente. Encontre seu melhor sorriso e o mantenha. Ria mesmo das dificuldades será bem fácil superá-las hoje. Dê atenção especial a si mesmo e irradie alegria àqueles que encontra.
Louise Hay fala sobre problemas com Pulmões
Depressão. Sofrimento. Medo de viver. Não se sente digno de viver plenamente a vida. Clique e veja mais!
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21/11/2009: Ser espontâneo diante da morte
Morreremos como vivemos. Se tivermos passado a vida evitando falar sobre a nossa própria morte ou a dos outros, talvez não saibamos falar sobre ela agora.
Acredito que a necessidade de compreender a morte é semelhante à de uma criança quando descobre a sexualidade: o que ela necessitar saber, pode estar certo que irá buscar os meios de saber.
É fundamental que a pessoa que estiver falecendo sinta empatia por nossa presença, caso contrário, seremos mais um obstáculo para que ela relaxe e expresse seus sentimentos.
Costumo dizer que a habilidade de acompanhar um paciente terminal está em nossa sensibilidade para perceber o momento certo de entrar e sair de cena. Muitas vezes, as pessoas presentes ao redor do paciente possuem necessidades diferentes das dele. A arte está em reconhecer as diferentes sintonias e buscar harmonizá-las gerando espaço para que cada um possa se expressar, de acordo com seu estilo e tempo.
Bel Cesar
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21/11/2009: Não tenha medo do Bicho-papão
O medo imaginário envolve a pessoa e a convida a parar. A ansiedade faz que ela perca o foco e comece a andar descontroladamente em círculos, sem chegar a lugar nenhum.
Bicho-papão existe? Lógico que não, mas tem muita gente que morria de medo dele quando era criança. Infelizmente, muitas pessoas não avançam na vida por causa da ansiedade e dos medos imaginários. Resumindo: deixam de viver com medo do bicho-papão que pega gente grande.
O medo imaginário envolve a pessoa e a convida a parar. A ansiedade faz que ela perca o foco e comece a andar descontroladamente em círculos, sem chegar a lugar nenhum. Imagine o que aconteceria se você mergulhasse em um rio com o objetivo de alcançar a outra margem e, na metade do percurso, desse de cara com os olhos esbugalhados de um jacaré vindo na direção oposta. O que faria?
Suas braçadas, antes provavelmente fortes ... clique aqui e veja mais.
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20/11/2009: Faça seu dia
De acordo com que crio, espero, formo e acredito receber neste dia, nos subseqüentes dias vão se dando os acontecimentos.
O que você sentiu ao abrir os olhos de manhã, a maneira como você acordou hoje, os pensamentos que lhe vieram à mente, a sensação de prazer ou chatice que teve, vão nortear um pouco o resultado do seu dia.
Você achou desagradável ter de levantar para ir trabalhar e fazer algumas coisas sempre meio parecidas, ou acordou todo animado, na expectativa de fazer um monte de coisas diferentes; de conhecer pessoas e lugares novos, de criar algo novo, de fazer alguma coisa inusitada, de se desenvolver mais em certas áreas, em certas aptidões, de ousar se abrir a um caminho novo e muito mais amplo e melhor?
Essa resposta é sempre revelada, a cada um, no final do dia.
http://www.imagick.org.br/mensagem/25.html
Lígia Maria Ourique Orlandi
Mentalize:
Faço o meu dia acontecer, tudo sairá bem!
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20/11/2009: O amor está conosco...
Quando levantamos a cada manhã, sabendo das dificuldades que estão à nossa frente, mas não deixando de acreditar no poder da fé verdadeira.
Quando mesmo diante das provas pelas quais temos que passar, não abandonamos a confiança na Providência Divina e com essa confiança, seguimos adiante.
Quando nos agarramos ao otimismo e combatemos os pensamentos negativos, que apenas tentam nos passar a idéia errônea de que não capazes de enfrentar e superar as nossas dificuldades.
O amor está conosco quando vencemos os receios e passamos a semeá-lo por onde andamos, porque pequenos e simples gestos de amor, muito podem transformar.
Quando a cada dia abraçamos nossos companheiros de jornada, demostrando nosso verdadeiro carinho e assim renovando nossas energias.
Quando diante das perdas ou derrotas que a vida nos apresenta, não nos deixamos abate... clique aqui e veja mais.
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19/11/2009: A FUMAÇA QUE ENVOLVE O CORAÇÃO
As pessoas querem servir os outros e não desejam ser egoístas. Mas se você não servir a si mesmo estará sendo egoísta, porque nunca vai conseguir se ligar amorosamente a um círculo mais amplo e muito menos a outra pessoa.
Mary Oliver
É uma lei inviolável. E isto é o que ela tem de melhor: o que você dá, você recebe.
Costumamos ensinar um tipo de meditação que a tradição budista chama de Tonglen - a meditação do dar e receber. É um exercício de visualização. Você começa fazendo para si mesmo, pois os budistas acreditam que só quem dá primeiro a si tem condições de dar aos outros. É preciso cuidar primeiro de si. A seguir, faz em favor dos entes queridos. Depois, para as pessoas com quem você possa estar em conflito. E assim por diante, cada vez para um círculo maior de pessoas.
Primeiro, visualize seu próprio sofrimento como se foss... clique aqui e veja mais.
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19/11/2009: A Felicidade - quanto ela me custará?
Num mundo onde tanta gente perde, sofre, se frustra, é quase natural que os que estão felizes da vida sintam a presença de uma espada sobre suas cabeças. O que fizeram para merecer tal sorte? A conta virá, certamente.
Como se ser feliz fosse um pecado, eles calculam o que imaginam estar devendo pra sociedade. Quanto pagarei por ter um relacionamento saudável e bacana, onde não há stress? Quanto vão deduzir do que ganhei em amigos, tantos e tão leais? Quando é que vou começar a ser castigado por ter me dado bem na profissão? E esta menina linda que inventou de se apaixonar por mim e encher minha bola dia e noite, quanto ela me custará?
É tanta gente se dando mal que, para aqueles a quem a felicidade sorriu, resta uma culpa tremenda. Ter nascido virado pra lua é considerado quase um defeito de caráter: como alguém ousa não ter problemas neste mundo cão em que vivemos... clique aqui e veja mais.
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18/11/2009: O segredo da juventude eterna
Conduza sua vida pensando no agora: pare de se preocupar com o que já aconteceu... Você já reparou como algumas pessoas impressionam por parecerem muito mais novas do que são? Pois é, o que poucos sabem é que o segredo para se conservar assim está na maneira de conduzir a própria vida. Ou seja, é necessário cultivar um comportamento centrado no hoje - desprezar o ontem e o amanhã para ter a posse de si. Isso significa conseguir digerir com facilidade o que acontece de bom e de ruim. É exercer o desapego. Afinal, deixar ir embora o que já passou tira o peso da gente, e é esse peso que vai marcando e fazendo cicatrizes. Ele envelhece nosso corpo e nossa alma. À medida que dissolve essas lembranças, você se regenera, e isso logo começa a aparecer no seu corpo. Na prática, é preciso tomar cuidado com a arrogância. A pessoa arrogante não consegue aceitar uma ... clique aqui e veja mais.
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17/11/2009: ABRINDO OS OLHOS
Quando não há nada mais a ser dito, silencia.
Quando não há mais nada a ser feito, permite apenas ser, apenas estar, e fica na companhia do teu coração e este indicará o momento apropriado para agires.
Quando a lentidão dos dias acomodar tua vontade, enlaçando-te com os nós da intranqüilidade, descansa e refaz tua energia.
Não há pressa, a prioridade é que encontres novamente a tua essência para que tenhas presente em ti a alegria de ser e estar.
Quando o vazio instalar-se em teu peito, dando-te a sensação de angústia e esgotamento, repara tua atenção e encontra em ti mesmo a compreensão para este estado.
É necessário descobrirmo-nos em tais estados, para que estes não se transformem no desconhecido, no incontrolável.
Tudo pode ser mudado, existe sempre uma nova escolha para
qualquer opção errada que tenhas feito.
Quando ouvires do teu coração... clique aqui e veja mais.
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16/11/2009: Olhe ao seu redor...
E não veja apenas as pedras que o levaram ao chão, mas recorde-se que em cada queda, uma Mão lhe ajudou a se reerguer. Reconheça os tristes caminhos que o levaram à dor, mas não detenha-se ao sofrimento, relembre que a Luz sempre se fez presente, lhe guiando a novos destinos. Olhe ao seu redor... Admita os enganos já cometidos, mas aprenda que a porta para o recomeço sempre está e estará aberta... Note a prova que se aproxima, mas antes de temê-la e desistir, volte-se para o seu íntimo e lá descubra a centelha de luz que irá lhe fortalecer por qualquer estrada que venha passar. Olhe ao seu redor... Perceba os problemas que enfrenta, mas antes de se render ao desânimo, sinta a esperança que permanece em seu coração e com ela reencontre a certeza de que poderá vencer as adversidades. Encontre a tempestade que de repente se formou diante de ti, mas enco... clique aqui e veja mais.
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