Somos Todos UM - HOME
O seu Portal de Autoconhecimento e Espiritualidade


Sua vida está estagnada?  
Home > Psicologia

Sua vida está estagnada?

por Silvia Malamud


Alguma vez você já pensou sobre isso?
Você é daqueles que acumulam livros e mais livros que nunca conseguem ser lidos? Que faz planos e mais planos que nunca se concretizam? Tem dificuldade de se reconhecer através de suas ações?
Facilmente desiste de seus objetivos e muitas vezes acaba se distraindo em outros assuntos?
Costuma ficar triste e frustrado ao entrar em contato com o seu modo de funcionar, sentindo-se impotente para fazer mudanças efetivas que lhe trariam mais satisfação?
Frequentemente percebe que está sem energia a ponto de desejar abandonar a si próprio?
Se acaso tiver a percepção de que está neste estado, evite se negligenciar, saiba que existem caminhos para que o resgate de um vida plena e repleta de significados possa acontecer.
Você mais do que ninguém pode e merece dar um sentido positivo e real para a sua existência.
Já se perguntou o que lhe complementa? O que lhe faz feliz? O que aquece o seu coração?
Quem não gostaria de viver diariamente de bom humor, em pleno contentamento, e garantir uma vida plena e com mais felicidade?
Por conta de ao longo das nossas vidas termos passado por situações perturbadoras, as sensações positivas, somadas à certeza interior de que tudo pode dar certo podem ter um acesso difícil, como se essas informações ficassem escondidas em algum lugar das nossas redes neurológicas de memórias.
Logo ao nascermos e nas nossas infâncias, nossos cérebros recebem aprendizados sobre sensações de prazer, amor e conforto. No decorrer da vida, tais vivências servirão de modelos para os nossos modos de ser e de estar no mundo. Por outro lado, alguns dos nossos desconfortos e até reações emocionais desmedidas podem surgir por conta do acionamento inconsciente de algumas memorias de sobrevivências precoces que tivemos e que nos possuem como se ainda fôssemos crianças indefesas para lidar com determinadas situações. Temos reações emocionais muito rudimentares para determinados eventos, mas não percebemos porque sofisticamos as respostas em meio ao que se pode chamar de racionalidade adulta.
Durante a infância, quando os pais oferecem um ambiente satisfatório, em que a criança sente-se amada e estimulada de forma positiva em seu cotidiano, seu processo de desenvolvimento e formação dos neurotransmissores libera para todo o organismo substâncias capazes de funcionarem como validadoras de experiências agradáveis. Aqueles que desde muito cedo tiveram a sua felicidade e bem-estar incentivados, é bem possível que na fase adulta possuam menos chances de passar de por sentimentos depressivos.
Para os que se percebem procrastinados em suas vidas, com necessidade de mudarem a forma como sentem a realidade, ou o quanto são afetados negativamente pelos eventos, existem alguns métodos conhecidos que auxiliam a melhorar o desempenho cerebral e que também que reativam memórias positivas ajudando a superação de situações limitantes. Nada, porém, efetivamente poderá mudar em nossas vidas se não tivermos a nossa consciência mais lucida permeando todos estes movimentos. Apenas a nossa capacidade de pensar e fazer reflexões sobre tudo o que vivenciamos é o que nos permitirá superar percepções disfuncionais.
Para atingir o objetivo de resgatar a alegria, êxtase e o equilíbrio, uma das técnicas que oferecem bons resultados é a terapia de Reprocessamento Cerebral, ou EMDR. Quando o indivíduo possui questões mal resolvidas em seu passado, será preciso tratar e digerir essas travas emocionais, dando a elas uma nova dimensão e importância em seu presente.
O EMDR (sigla que significa dessensibilização e reprocessamento através de movimentos oculares) surgiu nos Estados Unidos, e auxilia a refazer as conexões e a trabalhar novas sinapses cerebrais, sendo possível assim, estimular os dois lados do cérebro, obtendo resultados rápidos redimensionando as lembranças perturbadoras.
Além disso, permite que o especialista identifique que tipo de situação perturba o paciente e, então, com movimentos oculares, realizar estímulos bilaterais, estalos auditivos, entre outros, permitindo que o próprio paciente reviva suas experiências e faça associações necessárias que promoverão sua cura emocional.
A técnica consiste em reproduzir a fase REM do sono, quando efetivamente sonhamos. Porém, clinicamente, a pessoa está lúcida e acordada. O cérebro funciona em um lugar mais profundo, quando os hemisférios cerebrais conversam mais e sem obstáculos, nos quais as lembranças mal resolvidas, sentimentos e sensações podem ser acessadas, reprocessadas e superadas.
Ao final do processo, o paciente consegue liberar seus conteúdos emocionais estagnados, permitindo uma nova visão frente à sua realidade com maiores chances de viver com maior prazer e alegria.
A vida pode ser uma bela viagem repleta de oportunidades e bênçãos.
Quanto mais despertos, melhor!



Compartilhe



Silvia Malamud é colaboradora do Site desde 2000. Psicóloga Clínica, Terapias Breves, Terapeuta Certificada em EMDR pelo EMDR Institute/EUA e Terapeuta em Brainspotting - David Grand PhD/EUA.
Terapia de Abordagem direta a memórias do inconsciente.
Tel. (11) 99938.3142 - deixar recado.
Autora dos Livros: Sequestradores de almas - Guia de Sobrevivência e Projeto Secreto Universos
Visite seu Site
Email: malamud.silvia@gmail.com
Visite o Site do Autor

Deixe sua opinião sobre este artigo

© Copyright - Todos os direitos reservados. Proibida a reprodução dos textos aqui contidos sem a prévia autorização dos autores.
As opiniões expressas neste artigo são da responsabilidade do autor. O Stum não se responsabiliza por quaisquer prestações de serviços de terceiros, conforme termo do Site.
 
Energias para Hoje

energia
I-Ching: 54 - KUEI MEI – A JOVEM QUE SE CASA
Evite qualquer decisão ditada pela paixão.


energia
Runas: Tiwaz
Remoção de obstáculos, vitória através de lutas.


24
Numerologia: Equilíbrio
Procure estabelecer um ritmo harmônico em sua vida, evite precipitações e correrias e arrume tempo para dedicar-se aos que ama dialogue, faça trocas pratique a compreensão.
 
 
Horóscopo da Semana
Áries Áries Libra Libra
Touro Touro Escorpião Escorpião
Gêmeos Gêmeos Sagitário Sagitário
Câncer Câncer Capricórnio Capricórnio
Leão Leão Aquário Aquário
Virgem Virgem Peixes Peixes
 

+ Lidos da Semana anterior
1. Como fazer um homem ficar obcecado por você...
2. A Oração do Perdão
3. Como saber quando alguém não está tão a fim de você!
4. Os quatro elementos no mapa astrológico
5. Quer alcançar seus objetivos? Invista em autoconhecimento!
6. Limão para tratar o Sistema Digestivo
7. Meu problema é que sou sincera demais!
8. A quem você deseja agradar?


 
© Copyright 2000 - 2017 Somos Todos UM - O SEU SITE DE AUTOCONHECIMENTO. TODOS OS DIREITOS RESERVADOS - Política de Privacidade