Somos Todos UM - HOME
O seu Portal de Autoconhecimento e Espiritualidade


O Limão na Gravidez e Amamentação  
Home > Autoconhecimento

O Limão na Gravidez e Amamentação

por Conceição Trucom


O consumo diário do limão, em suas diversas formas, é muito recomendável para a gestante, pois fortalece o seu sistema imunológico, ativa a melhor assimilação dos nutrientes, atua na manutenção de um sangue mais alcalino e desintoxicado, preparando-a para uma gestação mais saudável e um parto mais tranqüilo. Tudo isso acabará por ser revertido no fortalecimento do feto que passará a ter maior possibilidade de nascer sadio e com reservas protéicas e minerais por até oito meses.
Existem registros antigos de que dois mil anos atrás já se utilizava o limão para o tratamento de enjôos, vômitos e perda de sangue na gravidez.

Seu uso interno e externo previne, suaviza e faz desaparecer rapidamente as manchas do rosto, fenômeno que costuma ocorrer com um grande número de gestantes.
Um antibiótico natural, destrói microorganismos, criando um ambiente inconveniente aos germes e às doenças, tanto na mãe como no feto.

O tempo mínimo ideal de amamentar o bebê é de seis meses, sem a necessidade de lhe oferecer nenhum outro tipo de alimento. Não é necessária sequer a água, pois somente o leite materno, principalmente o de uma mãe bem nutrida, já supre todas as necessidades do bebê.

Durante toda a gestação, a mamãe deve se preparar para a amamentação. Além do consumo diário dos sucos desintoxicantes à base de limão, a preparação também deve ser feita em relação aos mamilos. É necessário que eles formem um tipo de calosidade, para perder aquela sensibilidade que lhe é natural:
- Durante a gravidez, a gestante deverá passar uma bucha vegetal, massageando as mamas todas as vezes que tomar banho.
- Deverá também colocar (à noite) algumas gotas de suco de limão em uma gaze e aplicar sobre os mamilos. Ele irá tratar o tecido da pele fazendo com que os mamilos tornem-se mais resistentes. Não esquecer de lavar toda a região pela manhã ao levantar.
- Deixar os mamilos tomarem sol direto por 10 -15 minutos, uma ou duas vezes por semana. Cuidado: nunca após ter aplicado o suco de limão sobre eles.
Durante a amamentação, permanece a necessidade do consumo diário do limão, pois todo o sistema imunológico da mãe seguirá fortalecido, não só para manter a saúde dela, como também a do bebê que está alimentando-se do seu enriquecido leite.

Raquitismo e Osteoporose
A propriedade alcalinizante e complexante do ácido cítrico contido em elevadas doses no suco do limão, aumenta a capacidade de assimilação de cálcio, ferro e magnésio do organismo, como também a de absorção da vitamina D, combatendo eficientemente o raquitismo e a osteoporose em lactentes e crianças.

O limão também aumenta a digestibilidade dos alimentos de origem protéica, conferindo menor esforço enzimático (menor liberação de ácido clorídrico = menor acidez), portanto menores perdas de cálcio.
A Terapia Intensiva do Limão a cada 3 - 4 meses e, nos intervalos, o consumo diário do limão através de sucos desintoxicantes, irá fazer um trabalho de prevenção e cura.

SUCOS DESINTOXICANTES COM LIMÃO
Você sabia que o limão, dentre todas as frutas, é o maior
reservatório de energia solar da natureza?
E que ele cumpre o papel fundamental de ajudar
na assimilação dos nutrientes benéficos à saúde?


Os sucos desintoxicantes são uma alternativa prática e econômica de incluir rapidamente hábitos saudáveis na dieta diária. Preparados com frutas, folhas e hortaliças, são um verdadeiro coquetel de alimentos vivos, rico em minerais, vitaminas, fibras, clorofila e antioxidantes. Eficientes para desintoxicar, tonificar e resgatar a vitalidade, agem no fortalecimento do sistema imunológico, na prevenção de inúmeras doenças e retardam o envelhecimento precoce das células.

RECEITAS:
Mousse de beta-caroteno
coquetel antioxidante - previne tumores, rejuvenesce, trata pele, olhos e cabelos.
Ingredientes: 1 xícara de manga (mamão ou caqui) - 1 cenoura - suco de 1 limão
Preparo: Bata tudo no liquidificador e sirva imediatamente. Não coloque água - consistência cremosa.
Suco regulador regulador geral - indicado também para mulheres em gestação ou amamentação - ajuda na produção de leite.
Ingredientes: 1 cenoura - 1 maçã descascada - 2 talos de salsão - ramos de hortelã - suco de 1 limão - 1 copo de água mineral.
Preparo: Bata tudo no liquidificador e sirva imediatamente. Não use açúcar. Use gotas de um adoçante natural se desejar.
Limonada de maçã refrescante e relaxante.
Ingredientes: 2 maçãs-verde descascadas - suco de 1 limão - folhas de alface e hortelã - ½ copo de água mineral.
Preparo: Bata tudo no liquidificador e sirva imediatamente com pedras de gelo.

Compartilhe



Conceição Trucom é química, cientista, palestrante e escritora sobre temas
voltados para o bem-estar e qualidade de vida.

Visite seu Site no STUM
Email:
Visite o Site do Autor

Deixe sua opinião sobre este artigo

© Copyright - Todos os direitos reservados. Proibida a reprodução dos textos aqui contidos sem a prévia autorização dos autores.
As opiniões expressas neste artigo são da responsabilidade do autor. O Stum não se responsabiliza por quaisquer prestações de serviços de terceiros, conforme termo do Site.
 
Energias para Hoje

energia
I-Ching: 61 – CHUNG FU – VERDADE INTERIOR
Compreender e fazer-se compreender é o caminho a ser seguido. A honestidade e a integridade são a base das relações duradouras.


energia
Runas: Talismã do Amor
Faça uma surpresa agradável para quem você ama.


30
Numerologia: Comunicação
A energia favorece a expressão sob todas as formas. Apresente seus novos projetos e dê vazão a seus talentos. Não disperse interesses.
 
 
Horóscopo da Semana
Áries Áries Libra Libra
Touro Touro Escorpião Escorpião
Gêmeos Gêmeos Sagitário Sagitário
Câncer Câncer Capricórnio Capricórnio
Leão Leão Aquário Aquário
Virgem Virgem Peixes Peixes
 

+ Lidos da Semana anterior
1. Relacionamento, amor e sexo
2. Como fazer um homem ficar obcecado por você...
3. Aceitar o que é
4. 3 dicas infalíveis para atrair homens que te levem a sério!
5. Dias de iniciação - Momentos especiais da alma
6. Como saber quando alguém não está tão a fim de você!
7. Limão para tratar o Sistema Digestivo
8. As 70 palavras mágicas que começam com P - Parte 2

Faça parte do PDA

 
Voltar ao Topo
Siga-nos
Facebook Twitter Instagram Gogole Plus Youtube
Somos Todos Um é um parceiro do iG Delas
© Copyright 2000 - 2017 Somos Todos UM - O SEU SITE DE AUTOCONHECIMENTO. TODOS OS DIREITOS RESERVADOS - Política de Privacidade